- 日焼け止めって毎日塗るの？
- 塗った時に白くなるのが嫌！
- BBクリームと日焼け止めはどう違う？
『日焼け止めは塗った方が良い』というのは、聞いたことがある。
でも、初歩的な疑問もたくさん。
男性毎日塗らなきゃいけない？
男性洗顔では落とせないらしい…
実は日焼けすることのデメリットはたくさん。
日焼けによるトラブルが起きた後でスキンケアをいくら頑張っても、元には戻らないのが事実です。
日焼けによるデメリット
- シミやシワなどの肌の老化
- 乾燥による肌トラブル
kyokun結論！
日焼け止めを毎日塗るだけで、肌トラブル防止になります
老化などの肌トラブルの1番の予防方法は、日焼け止めを塗ることだけ！
- 日焼け止めの正しい使い方
- 選び方のポイント
- メンズにおすすめの日焼け止め（目的別・計６点）
最新の日焼け止めの進化に頼って、ストレスフリーに肌トラブル対策をしていきましょう！！
おすすめアイテムを先にチェック
kyokun
- プロ育成美容専門学校卒業
- 登録販売者資格
- 日本化粧品検定3級
- メンズメイク検定3級
- メイク歴20年以上
- メンズ・女子問わずの美容&コスメオタク
いままでレビューしたコスメの一部＊タップで開く＊
日焼け止めの選び方
日焼け止めを選ぶときには以下の3つ基準で選ぶと、自分に合ったものが選べます。
- どんな場面で使うか
- 肌色補正がしたいか
- 使い心地の好み
それぞれ解説します。
どんな場面で使うか
日常生活で使うか、スポーツやレジャーの時に使うかで選ぶ日焼け止めは変わってきます。
- 日常使い ⇨ SPF値やPA値がそこまで高くないもの
- スポーツ・レジャー ⇨ SPF値やPA値が高く、汗や水に強いもの
場面に合わせて使い分けるのも、効果的な使い方です。
肌補正がしたいか
日焼け止めは基本的に無色か白色のものが多いですが、日焼け止め効果と同時に肌色の補正をしたい人は、BBクリームを使うことをおすすめします。
最近のBBクリームは日焼け止め効果がしっかりしているものや皮脂・汗に強いものも多く、自然な仕上がりが特徴的です。
使い心地の好み
- 日焼け止めのキシキシした感じが苦手
- ベタベタするのが嫌
こんな人はパウダータイプの日焼け止めをおすすめします。
サラサラな使い心地がストレスなく、塗り直すことでサラッと感が続いて日焼け止め効果が持続します。
ジェルタイプやクリームタイプの塗り直しにも、パウダータイプはおすすめ。
ベタベタしたものを重ねなくて済むので、不快感がなくせます。
日焼け止め｜白浮きしない塗り方
日焼け止めは正しく塗らないと塗りムラができて、部分的に日焼けしてしまうことがあります。
正しい塗り方をマスターすれば、白浮きとも無縁！
効果的に日焼け止めを使いましょう。
塗り残しに注意！｜正しい塗り方
初めから量を多く取らないのがポイント！
内側から外側に向けて伸ばしていく。
重ね塗りをすることで、塗りムラを防ぐ。
- 首・耳・首の後ろも忘れないように
- 頬骨の高いところはシミになりやすいので、重点的に塗る
パウダー併用で日焼け止め効果アップ
日焼け止めを塗った後にパウダーを重ねると、UV効果が高まります。
UVカット効果のあるパウダーや粉状のファンデーションは、それ一つでベタつきもなく紫外線ケアもできて、塗り直しも簡単です。
日焼け止め｜正しい落とし方
日焼け止めはUVカット効果で肌を守って美肌に導いてくれますが、しっかり落とさないと皮脂や汚れが残ったり、乾燥の原因になって肌荒れの元になってしまいます。
メイクと同じで『落とすまでがワンセット』と覚えておきましょう！
具体的に２つの方法をお話しします。
専用クレンジングを使用する
→クレンジング剤やオイルを使って落としましょう。石鹸ではなく、メイク落としなどのことをさします。
クレンジング不要・石けん落ち
→洗顔フォームやボディーソープなど普段の洗浄剤で落とせます。
いずれにしても、表記してある落とし方を守ってください。
日焼け止めもしっかり落とさないと、乾燥や酸化の原因になります。
最近は石けんで落とせるものも増えてきているので、クレンジングが面倒な方は石けん落ちタイプを選ぶと良いです。
日焼け止めの落とし方のくわしい記事
勘違いしがちな【SPF・PA値】についての注意点
SPF値が高ければ良いと思われがちですが、大きな間違いです！
正しく選ばないと、効果が半減したり思わぬ肌トラブルが起こってしまう可能性があります。
日焼け止めの数値は、活動シーンに合わせて選びましょう。
SPF・PA値の簡単解説
紫外線には赤くなる日焼けの紫外線B波と黒くなる日焼けの紫外線A波があります。(詳しくはC波までありますが、ここでは割愛します)
| SPF | PA | |
|---|---|---|
| UV波 | UV-B波 | UV-A波 |
| 特徴 | 赤くなる | 黒くなる |
| 表し方 | 数値 | ＋の数 |
SPFとは
SPFは赤くなる日焼けのUV-Bの防止効果を表します。
数値が大きくなるほど防止効果は高くなります。
PAとは
PAは、黒くなる日焼けのUV-Aの防止効果を表します。
「＋」の数が多いほどUV-A防止効果が高くなります。
| PA＋ | UVA防止効果がある |
| PA＋＋ | UVA防止効果がかなりある |
| PA＋＋＋ | UVA防止効果が非常にある |
| PA＋＋＋＋ | UVA防止効果が極めて高い |
紫外線吸収剤・散乱剤の違い
最近、耳にする紫外線吸収剤と散乱剤。
日焼け止めを選ぶ基準にされることもあるので、簡単に解説します。
吸収剤
→紫外線を吸収して、別のエネルギーに変える。肌に塗っても白浮きしない。安全性を確認しているが、まれにアレルギー反応を起こす人もいる。
＊吸収剤が入っていないものは、ノンケミカルといわれる
散乱剤
→紫外線を物理的に跳ね返す。肌の上で白くなるものもあるが、近年は白くならないものも増えた。肌の弱い人にオススメ。多少のきしみ感がある。
kyokun肌タイプで選んだり、白浮きやきしみ感などの使用感の参考になります
メンズ必見！目的別・おすすめの日焼け止め9選
- NULL ウォータープルーフ日焼け止め
- DISM オールインワンジェルUV
- SHISEIDO MEN クリアスティックUVプロテクター
- MULC ナチュラルBBクリーム
- Men’s Biore ONE BB&UVクリーム
- UNO フェイスカラークリエーター
- NALC PERFECT UV PROTECT ウォータープルーフ
- ETVOS ミネラルUVベール
- VINTORTE ミネラルUVファンデーション
毎日使いにおすすめの日焼け止め３選
紫外線対策初心者・肌に余計なものは乗せたくない人は、まずベーシックな日焼け止めを手に入れて！
NULLウォータープルーフ日焼け止め
- コンパクトなので、塗り直し用に持ち歩く人に！
- 高性能・低価格なので、初心者にピッタリ
気軽にUV対策をするのに適しています。
『NULL』はメンズブランドですが、この日焼け止めはウォータープルーフながら石けん落ち・6つの無添加なので女性やお子さんとも共有できるのが嬉しいところ。
保湿成分や抗炎症成分も配合されているので、紫外線ケアもばっちり。
もちろんサラサラの使用感で白浮きもしません！
全身にたっぷり使用すると、減りが早い
コンパクトな作りが持ち歩きにはピッタリなのですが、全身にしっかり使用される方には内容量が不安要素。
顔と持ち歩き用にこちらを使用し、腕や脚は自宅で外出前にもう少し大容量のものを使用すると、この悩みは解決。
伸びがとても良いので、毎日全身に使用しなければワンシーズンは心配なく使用できる量です！
kyokunバッグに入れっぱなしでもジャマじゃない！
突然の外出にも慌てない！
| 日焼け止め効果 | SPF50+ PA++++ |
| 内容量 | 40g |
| 価格 | 2,017円 |
| 特徴 | ・安心の日本製 ・クレンジング不要、石けん落ち ・吸収剤入り |
＼ BBクリームで人気なメンズブランド／
DISM オールインワンジェルUV
- スキンケアと日焼け止めがこれ1本でOK
- 軽い塗り心地
スキンケアとUVカットが洗顔後、これ1本で済むので時短に最適！
めんどくさがりの人にも向いています。
塗り心地も軽く、ストレスなし。
日焼け止めのきしみ感が苦手な人にも向いています。
内容量に不安
スキンケアの代用としてたっぷり使うと、減りが早いです。
みずみずしい使用感ですが、その分使いすぎてしまうことも。
日焼け止めとして使うなら、スキンケアは別で用意すると長く愛用できます。
kyokun使用感が抜群にいい！
時短になるので忙しい朝もOK
SHISEIDO MEN クリアスティックUVプロテクター
白くならない日焼け止め（BBクリーム）3選
日焼け止めと同時に肌補正もしてくれる。
メンズの悩みを1本で解決してくれるのが、UVカットのBBクリーム！
MULC ナチュラルBBクリーム
- 普段からUVカットも肌メイクもする人
- 時短をしたいけど肌の仕上がりには手を抜きたくない人
普段からメイクする人がUVカットも1アイテムで済ませるなら、『MULC』がオススメです。
色展開も2色あり(ベージュ：標準的な肌の方向き/ライトベージュ：色白の方向き)、よりハイレベルな肌作りができます。
肝心のUVカット効果も日常生活や軽い外出なら十分なレベルです。
クレンジングが必須なので、少し手間がかかる
デメリットで挙げましたが、これだけのクオリティのBBクリームならクレンジング使用は当たり前かなと思います。
それでもやはり時短を選ぶ方には石けん落ちのアイテムが向いています。
kyokun肌補正をナチュラルにこなしてくれる！
プライベートでもメイクするお洒落男子は、
UVケアもスマートに。
| 日焼け止め効果 | SPF30 PA++ |
| 内容量 | 30g |
| 価格 | 3,245円 |
| 特徴 | ・全2色 ・美容液、クリーム、ファンデーション、化粧下地、日焼け止めの５役を１本で！ ・紫外線吸収剤不使用 ・完全界面活性剤フリー ＊界面活性剤→手荒れ・かぶれの原因になることがある。長時間肌に乗せると、皮膚膜が薄くなり肌が弱くなるという説もあり。 |
＼ 日焼け止め＋美肌効果 ／
MULC BBクリームのレビュー
Men’s Biore ONE BB&UVクリーム
- 安価でBBクリームを試してみたい人
- カバー力を求めない人
ドラックストアでも買えてお手軽なBBクリーム。
使い心地も良く、伸びがいいのが特徴。
日焼け止め効果も高く、UVカット力にも安心です。
激しいスポーツやレジャーには不向き
リゾートや紫外線の強力な場所・紫外線に敏感な方には、崩れが気になるかも。
ただ、日常の軽いレジャーなどには十分対応するので安心してください。
kyokun初心者にも手が出しやすいBBクリーム
UNO フェイスカラークリエーター
- 手軽にBBクリームを試したい
- クマやシミも隠したい
知らない人がいないほど有名なUNOのBBクリーム。
ドラックストアやバラエティショップでも気軽に購入できて身近な存在。
白から肌色に変わる独特のテクスチャーで、肌から浮きにくいです。
色黒の人には向かない
もとの肌が暗めな人や、日焼けしている人が塗ると白浮きしてしまいます。
普通肌〜色白人向けな色味です。
色黒肌の人は、MULC ナチュラルBBクリームの02ベージュがマッチしやすいです。
kyokun肌トラブルも隠してくれる
スポーツ・レジャー向きの日焼け止め1選
NALC PERFECT UV PROTECT ウォータープルーフ
- 石けん落ちなので、クレンジングが面倒な人に！
- スポーツ・アウトドアが好きで汗をよくかく人向き
2歳以上の子供や敏感肌にも対応する肌に優しい作りなのに、UVカット値はMAX。
ブランド独自のこだわりが強い耐水性ということで、レジャーにはもってこいの日焼け止めです！
ジェルなので、使用感もベタつかずに紫外線やクーラーで乾燥した肌を保湿してくれる効果もあります。
・トーンアップ効果がないので、肌色補正効果はなし
UVカットと同時に肌をきれいに見せたい人には、あまり向きません。
単純に日焼け止めの効果だけを求める方にはピッタリの、抜群の機能性です。
一貫して肌のことを考えられたアイテムなので肌自体のポテンシャルは引き上げて、紫外線ダメージも最小限に抑えてくれます！
kyokunアウトドアの季節にみんなで使える！
レジャーでも安心の高機能。
| 日焼け止め効果 | SPF50+ PA++++ |
| 内容量 | 60g |
| 価格 | 2,729円 ＊公式HP定期購入の場合、10%オフの2,456円（送料無料）ただし、２回以上の継続が必要。 |
| 特徴 | ・全身に使用可能（ウォータープルーフ） ・無着色で白浮きなし ・吸収剤入り |
＼ 定期購入で10%オフ／
塗り直しにもおすすめの日焼け止めパウダー2選
軽さを求める方には、パウダータイプ1択！
パウダー使用で日焼け止め効果も高まるので、試す価値あり。
ETVOS ミネラルUVベール
＼ ベタベタから解放される／
ミネラルUVファンデーションシリーズ【VINTORTE】
- 肌がオイリーでベタつきが気になる人
- 日中の塗り直し時もサラサラ肌にリセットしたい人
パウダータイプのUVカットやファンデーションのアイテムは、男性にはなかなか馴染みのないアイテムかもしれません。
でも男性にこそ最適なアイテムだと思いますし、1度使ったらその仕上がりに病みつきになること間違いありません！
UVカットも最高値、サラサラの肌の質感は自分でも触ってしまうほど。
日焼け止めに必須の塗り直しも実はパウダータイプが最も手軽で、効果も高いです。
・持ち歩き時の粉とびが多少あり
パウダータイプの唯一の難点が粉とびです。
これは形状の特性上どうしようもないのですが、1番の解決策は＜慣れ＞と＜慎重さ＞これだけです。
正直、気をつけて使用すれば何の問題もないのですが、慌ててフタを開け閉めしたり落としてしまうことはあります。
使用する時は＜慌てないこと＞をおすすめします！
kyokunとにかくベタつきを無くしたい！
清潔感MAXのサラサラ肌で1日中
過ごしたい方へ。
| 日焼け止め効果 | SPF50+ PA++++ |
| 内容量 | 6g（パフ付き） |
| 価格 | 4,180円 |
| 特徴 | ・界面活性剤フリー ・紫外線吸収剤不使用 ・クレンジング不要、石けん落ち ・全1色 ＊色が合うか心配な人は1,100円でサンプル購入可 ＊ただし、UVパウダーはクリアタイプもあり。 ＊公式HPからの定期コースは10%オフ＋送料無料の3,762円（いつでも解約OK！） |
＼ パウダーで1日中サラッと快適 ／
毎日の日焼け止め使いで気をつけること
面倒でも塗り直すと効果アップ
ウォータープルーフでも塗り直しは必要です。
＊大体2~3時間おきを目安に塗り直すと良いです。
汗や皮脂・摩擦などで落ちてUVカット効果が薄れるため。メイクしている時の塗り直しには、パウダータイプがオススメ。簡単でテカリやベタつきも抑えてくれて、メイク直し効果もあり一石二鳥！
アフターケアで万全対策
夏場やレジャーなどの後はUVケアをしていても極力、夜のスキンケアで肌の鎮静を行いましょう。
フェイスパックをしたり、鎮静効果のある化粧水で入念に保湿してあげます！乳液やクリームでフタをするのは必須ですが、まずは水分をたっぷり与えてあげましょう。
CICAやTEA TREEなどがリーズナブルで効果が高いので、日焼け後のアフターケアにはオススメです。
またビタミンCや誘導体、トラネキサム酸なども効果的です。
まとめ｜毎日の日焼け止めでメンズも美肌に
UVカットは日中で最も大切なスキンケアです。
本当は夏場だけでなく、年中UVケアはした方が良いのですがなかなか面倒だったりと続けるのは大変ですよね。
自分に無理のない範囲で、気軽に続けられそうな方法を選んでケアに取り組んでみてください。
もし忘れてしまったり、面倒な時は帰ってからのスキンケアで保湿をしっかりおこなってくださいね。
UVケアをおこなっておくと５年後、10年後の自分の肌が圧倒的にきれいな状態を保てます。
それをモチベーションに今、少しだけ頑張りましょう。きっとあの時やっておいてよかったと、自分に感謝する日が来るはずです！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
kyokunThank you for reading!!
自分にぴったりの日焼け止めを見つける
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